受疫情影响，东京奥运会延期举行，全球体育赛事或推迟或取消。关闭训练、无赛可比，这些难免会让运发动发生心理颠簸。为此，各项目国家队各显其能，以增设队内赛事、增强思想教育、开展文体运动等方式，关注运发动、教练员心理康健，举行情绪疏导，以良好的精神状态迎接挑战、展望未来。
克日，本报记者采访了多个运动项目的国家队，探寻队伍举行心理疏导的方式方法。女排：“换项训练”增添趣味中国女排自2月初开始在国家体育总局训练局关闭集训，教练组思量长时间关闭训练且没有角逐，可能对队员的心理发生较大压力，从而导致身体泛起疲劳，便努力主动接纳多种措施调治。总教练郎平在肯定队员对东京奥运会延期举行带来的长时间集训都有正确认识的同时，还表现她与教练组会增强运发动的思想事情力度，通过“心灵鸡汤”等方式做美意理疏导。
资料图片教练组在训练中摆设了一些带有游戏性质的训练内容，同时给队员们“换项”训练，例如在第一阶段关闭集训期间，教练组领导队员使用好训练局的训练条件，摆设了游泳、羽毛球、乒乓球、篮球、田径等项目，险些把训练场馆走了个遍，希望通过“换项”训练，在提升运发动体能与身体素质的同时，制止心理疲劳。队长朱婷表现，增加的游戏性质的训练内容消减了恒久关闭训练带来的倒霉影响，给训练增添了更多趣味。教练组还在6月初为教练员和运发动短暂放假调整，希望能够调整运发动身心疲劳。
现在，队伍已重新集结。体操：音乐熏陶释放压力国家体操队近期组织了男、女队难新行动考试，队员们在冬训中打好了体能基础，生长了许多灾新行动，接下来需要把这些行动逐步加入成套行动。
“由于国际角逐没有启动，难新行动生长到成套有一个历程，队员们要克服恐惧心理。从1月开始，队伍关闭集训了近半年，运发动的心理难免泛起颠簸与变化，随队的心理老师正在做心理疏导事情。”总局体操运动治理中心副主任叶振南告诉记者，队伍正在运用科学手段举行干预，资助队员实现思想情绪与心理压力的释放。
“教练员会同队员多相同多交流，把运发动泛起的心理问题实时化解。我们正在运用心理训练的小措施和小手段，如买一些小乐器尤其是攻击乐类，或让队员们通过唱歌等方式，资助他们将技术与体能训练，以及恒久关闭训练带来的压力与思想情绪逐步释放。
”叶振南说。跆拳道空手道：主题教育坚定信念中国跆拳道队、空手道队现在正在山西关闭集训。
集训中，为了更好地调治队员情绪，营造良好的训练气氛，队伍先后组织全体人员在八路军太行纪念馆举行“祖国在我心中”主题教育、反兴奋剂教育拓展运动和以“弘伟大精神，激备战斗志，添党旗风范”为主题的“七一”主题党日组织生活会等。这些富厚多彩的教育运动，让两支队伍的运发动明白为国争光是国家队使命所在、价值所在、追求所在，是爱国主义的生动体现。运发动要把日常训练备战角逐与爱党爱国、敬业奉献相联合，牢靠树立“祖国至上，国家荣誉高于一切”的价值取向，面临东京奥运会延期，锁定目的，坚定信心，调整心态，适应变化，重新上路，心沉下来、静下来、定下来，心无旁骛地把心思集中到训练中，把问题解决在训练场上，重视体能训练，提高能征善战的本事。两支队伍还举行了多次体能与身体性能测试，让运发动使用好东京奥运会延期和国际赛事“真空期”，不停增强体能训练、恶补体能短板。
两队的运发动纷纷表现，一定会努力训练备战、补强短板，保持良好的竞技状态，时刻准备着。图片泉源：中国体育图片。
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